EMDR Conference 2026Conferencia EMDR 2026
My experienceMi experiencia
Trauma & EMDRTrauma y EMDR
RelationshipsRelaciones
Emotional AttunementConexión Emocional
The importance of Emotional attunement on a relationshipConexión Emocional
Nervous SystemSistema nervioso
Polyvagal Theory: Why Safety Comes FirstTeoría polivagal: por qué la seguridad va primero
How your nervous system shifts between calm, fight-or-flight, and shutdown, and why it matters for healing.Cómo tu sistema nervioso cambia entre la calma, la lucha o huida y el bloqueo, y por qué importa para sanar.
AnxietyAnsiedad
Anxiety and the Body: Recognizing the SignsLa ansiedad y el cuerpo: reconocer las señales
Anxiety lives in the body long before it reaches your thoughts. Here's how to notice it early.La ansiedad vive en el cuerpo mucho antes de llegar a tus pensamientos. Así puedes notarla a tiempo.
DepressionDepresión
Understanding Depression: More Than Just SadnessEntender la depresión: más que tristeza
The quieter signs of depression, why it isn't a weakness, and what actually helps you climb out.Las señales más silenciosas de la depresión, por qué no es una debilidad y qué de verdad ayuda a salir adelante.
Nervous SystemSistema nervioso
Understanding Your Nervous SystemEntender tu sistema nervioso
A gentle introduction to how your body's stress responses work, and how to help yourself feel safe again.Una introducción amable a cómo funcionan las respuestas de estrés de tu cuerpo y cómo ayudarte a sentir seguridad de nuevo.
Trauma & EMDRTrauma y EMDR
What Is EMDR Therapy and How Does It Work?¿Qué es la terapia EMDR y cómo funciona?
A plain-language guide to one of the most effective, research-backed treatments for trauma.Una guía en lenguaje sencillo sobre uno de los tratamientos más efectivos y respaldados por la investigación para el trauma.
GriefDuelo
Navigating Grief: There's No Right Way to MournNavegar el duelo: no hay una forma correcta de llorar una pérdida
Grief doesn't follow neat stages. A gentler way to understand loss and let yourself feel it.El duelo no sigue etapas ordenadas. Una manera más amable de entender la pérdida y permitirte sentirla.
RelationshipsRelaciones
When to Consider Couples TherapyCuándo considerar la terapia de pareja
You don't have to be on the brink of breaking up to benefit from working on your relationship.No tienes que estar al borde de la ruptura para beneficiarte de trabajar en tu relación.
CultureCultura
Therapy in Spanish: Why Language and Culture MatterTerapia en español: por qué el idioma y la cultura importan
Healing happens more deeply when you can speak from the heart, in your own words.La sanación es más profunda cuando puedes hablar desde el corazón, con tus propias palabras.